Hatha yoga frecuente Es una disciplina holística en la que se trabaja el cuerpo, la mente, la energía, la respiración… La respiración se llama pranayama y es la que hace que se modifique el estado nervioso de la persona. El asana es la postura la que hace que el cuerpo se fortalezca, se estire, tiene … Leer más
El yoga para avanzar frente al cambio El secreto del yoga es no hacer ningún esfuerzo solo dejar fluir lo que hay en el interior. El mirar hacia dentro haciendo que la luz sea cada vez más fuerte es preciso para mejorar en la evolución de la persona. El llevar la tranquilidad a las personas … Leer más
Concentración y yoga Dentro de la Filosofía yogui se contemplan estos aspectos o lecciones para mejorar de forma física, mental, emocional, ética… Esta sería la parte del yoga que profundiza un poco más en el ser. Con este último bloque terminamos con el Raja Yoga y así entender la cultura indú un poco más. Recuerda … Leer más
YOGA Y CONCENTRACIÓN en clase El poder está en nuestro interior, nadie nos puede hacer daño solo si nosotros lo permitimos en nuestros pensamientos. Dharana es la concentración de la mente en un objeto, en el cuerpo… la mente se concentra y piensa en un objeto, por ejemplo, la respiración en el pecho. Si consigues … Leer más
YOGA Y CONCENTRACIÓN Se necesita disciplinar la mente en la práctica de yoga, todo lo que nos hace perder nuestra energía tenemos que desecharlo (como puede ser: discutir agitados, haciendo que se perturbe la mente). La falta de disciplina en la mente con el tiempo ocasiona sufrimiento. Lo que obstruye nuestra felicidad es: la ignorancia, … Leer más
Yoga y concentración en Raya yoga. La materia mental se manifiesta de diferentes formas: en forma de placer o dolor, en forma de embotamiento propenso a dañar, en forma de esfuerzo a la hora de centrarse, cuando trata de concentrarse y la concentración en sí misma para llegar a Samadhi. Al yogui puro no le … Leer más
Raya Yoga y Respiración son esenciales en la práctica. El yoga tiene dos aspectos, uno es inferior y el otro superior. El inferior es aquel que va ligado a la parte física El superior es que que va ligado a la parte inmaterial del ser humano (mente, emociones, pensamientos, ética, parte espiritual… la meditación y … Leer más
Meditación y Yoga Meditación y yoga, el conocimiento racional es aquel por el cual tenemos constancia de la existencia de las cosas que sensorialmente percibimos o también llamado conciencia vigílica. Decir que no somos conscientes de los órganos internos pero aun así sabemos que existen. Comemos pero la asimilación de la sustancia es inconsciente. El … Leer más
LA CONCENTRACIÓN Y LA MEDITACIÓN “La concentración te ayudará a ser más eficiente en tu vida”. “La meditación te ayudará a vivir el presente”. La percepción se realiza por medio de los sentidos (de los órganos externos a los órganos internos), de ahí al cerebro y a la mente, este sería el contacto del mundo … Leer más
