Yoga y concentración en Raya yoga. La materia mental se manifiesta de diferentes formas: en forma de placer o dolor, en forma de embotamiento propenso a dañar, en forma de esfuerzo a la hora de centrarse, cuando trata de concentrarse y la concentración en sí misma para llegar a Samadhi. Al yogui puro no le … Leer más
Manejar conflictos: En qué perjudican los conflictos a la hora de relacionarnos con nosotros mismos o con los demás: Retrasan decisiones Limitan resultados Afectan a las relaciones interpersonales Proyectan una imagen negativa de uno mismo En que benefician: Revelan deficiencias, con lo cual uno debe ser consiente de hacer algún cambio en su interior Evidencian … Leer más
Raya Yoga y Respiración son esenciales en la práctica. El yoga tiene dos aspectos, uno es inferior y el otro superior. El inferior es aquel que va ligado a la parte física El superior es que que va ligado a la parte inmaterial del ser humano (mente, emociones, pensamientos, ética, parte espiritual… la meditación y … Leer más
Meditación y Yoga Meditación y yoga, el conocimiento racional es aquel por el cual tenemos constancia de la existencia de las cosas que sensorialmente percibimos o también llamado conciencia vigílica. Decir que no somos conscientes de los órganos internos pero aun así sabemos que existen. Comemos pero la asimilación de la sustancia es inconsciente. El … Leer más
LA CONCENTRACIÓN Y LA MEDITACIÓN “La concentración te ayudará a ser más eficiente en tu vida”. “La meditación te ayudará a vivir el presente”. La percepción se realiza por medio de los sentidos (de los órganos externos a los órganos internos), de ahí al cerebro y a la mente, este sería el contacto del mundo … Leer más
El Yoga y la energía psíquica La energía psíquica o prana psíquico lo podemos trabajar con las respiraciones que practicamos en clase de Yoga. En el marco de la filosofía hindú el prana psíquico se encuentra en el sistema respiratorio que va íntimamente relacionado con el sistema nervioso aunque se traslada al resto de sistemas … Leer más
El pranayama o respiración, significa conjunto de técnicas respiratorias que se practican en Yoga para dominar el prana o energía, por ello la respiración es tan importante. En la filosofía hindú el universo se compone de materia y energía. La materia es sólida, líquida, gaseosa, etérea, y así se constituirían todas las formas del universo … Leer más
Introducción al Raja Yoga. Sabemos que nuestros conocimientos se basan en la experiencia. La ciencia observa resultados y razona sobre ellos, saca conclusiones, y sí que están en armonía con las experiencias del resto de la humanidad, se aprueban teorías. El Raja Yoga propone un método práctico para alcanzar el silencio y el descanso en … Leer más
Beneficios inmediatos del Yoga: Probablemente en más de una ocasión has pensado en comenzar a cuidar la salud de tu cuerpo y también tu parte mental, emocional… Habrás escuchado y leído la palabra Yoga en múltiples ocasiones, quizás sea el momento de probar una clase para experimentar la sensación de encontrarse, de sentirse a uno … Leer más
