Actividades al aire libre: Se realizarán talleres al aire libre de Yoga y de Mindfulness con el buen tiempo. Los talleres son de grupos pequeños y se necesita reservar con cita previa: cita previa Suscríbete y síguenos en redes sociales, se irán colgando los diferentes talleres: Facebook Instagram Youtube Los talleres al aire libre son los que […]

Tipos de meditación para mejorar nuestra calidad de vida. Meditación tracendental, basada en los mantras para calmar el interior. Meditación metta, basada en la bondad incondicional y la amistad que viene de las enseñanzas budistas tibetanas. La compasión, la bondad y el amor, la aceptación a uno mismo, la empatía y la aceptación. Meditación de […]