En Raya yoga la materia mental se manifiesta de diferentes formas: en forma de placer o dolor, en forma de embotamiento propenso a dañar, en forma de esfuerzo a la hora de centrarse, cuando trata de concentrarse y la concentración en sí misma para llegar a Samadhi. Al yogui puro no le mueve el egoísmo […]
Manejar conflictos: En que perjudican: Retrasan decisiones Limitan resultados Afectan a las relaciones interpersonales Proyectan una imagen negativa de la organización En que benefician: Revelan deficiencias Evidencian errores en decisiones Ofrecen oportunidades de mejora Tipos de conflictos: Intrapersonales, consecuencia de insatisfacciones y contradicciones dentro de nosotros mismos Interpersonales, entre personas porque tienen diferentes intereses, creencias, […]
el yoga y los estados de la mente
La energía psíquica o prana psíquico lo podemos trabajar con las respiraciones que practicamos en clase de Yoga. En el marco de la filosofía hindú el prana psíquico se encuentra en el sistema respiratorio que va íntimamente relacionado con el sistema nervioso aunque se traslada al resto de sistemas del organismo. Los canales por donde […]
El Prana o la Energía Pranayama, significa conjunto de técnicas respiratorias que se practican en Yoga para dominar el prana o energía, por ello la respiración es tan importante. En la filosofía hindú el universo se compone de materia y energía. La materia es sólida, líquida, gaseosa, etérea, y así se constituirían todas las […]
Introducción al Raja Yoga. Sabemos que nuestros conocimientos se basan en la experiencia. La ciencia observa resultados y razona sobre ellos, saca conclusiones, y sí que están en armonía con las experiencias del resto de la humanidad, se aprueban teorías. El Raja Yoga propone un método práctico para alcanzar el silencio y el descanso en […]
Hay un momento en nuestras vidas en el que volvemos atrás, retornamos a hábitos personales, familiares y el gusto por lo básico de la infancia y todo lo que nos daba paz y protección. Vivimos momentos de grandes cambios y muy rápidos tanto positivos como negativos por culpa en gran medida de la tecnología. Buscamos […]
